Vergleich: Buttergemüse vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttergemüse und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 424 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,84 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 65% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -9% | 112 | kcal |
| Brennwert | 424 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -88% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -65% | 2,5 | g |
| Salz | 0,84 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttergemüse und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttergemüse und 100g/ml Rinderfilet. Buttergemüse gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Buttergemüse 9% weniger Energie als Rinderfilet. Damit gibt Rinderfilet 1,1 mal so viele Kalorien wie Buttergemüse. In Zahlen sind das bei Buttergemüse 102kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 424kJ und 469kJ.
Mit 2,6g Protein ist Buttergemüse zu 88% proteinarmer. Rinderfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 708% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Buttergemüse zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderfilet mit 0g.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Buttergemüse. Das sind 184% mehr als bei Rinderfilet. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Rechts werden dir von Rinderfilet 0,12g Salz geliefert. Bei Buttergemüse beträgt der Salzgehalt 0,84g.
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