Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Penne Rigate (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Penne Rigate von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 10% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | 353,25 | kcal | |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -10% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -5% | 73,35 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -46% | 1,35 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 5,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Penne Rigate von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Penne Rigate von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 0% mehr Energie als Penne Rigate von K-Classic. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Penne Rigate von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.496,25kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 11% proteinhaltiger. Penne Rigate von K-Classic liefert dir mit 10% weniger nur 11,7g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Penne Rigate von K-Classic is mit 73,35g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Penne Rigate von K-Classic mit 2,93g zu 66% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Penne Rigate von K-Classic 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 85% mehr als bei Penne Rigate von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,35g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiernudeln, Spätzle mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 41% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Penne Rigate von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,63g.
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