Vergleich: Kidney Bohnen (Alnatura) vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen von Alnatura und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -56% | 221 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -59% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | -98% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -97% | 16,2 | g |
| Ballaststoffe | 7 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen von Alnatura und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen von Alnatura und 100g Hackfleisch, gemischt. Kidney Bohnen von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen von Alnatura 56% weniger Energie als Hackfleisch, gemischt. Damit gibt Hackfleisch, gemischt 2,3 mal so viele Kalorien wie Kidney Bohnen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen von Alnatura 97kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 925kJ.
Mit 7,7g Protein ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 59% proteinarmer. Hackfleisch, gemischt liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 145% höheren Proteingehalt.
Bei 13g ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 4233% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, gemischt mit 0,3g.
Mit 1,5g wird dir bei Kidney Bohnen von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kidney Bohnen von Alnatura mit 0,5g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, gemischt Fett. Damit ist Kidney Bohnen von Alnatura zu 97% fettarmer als Hackfleisch, gemischt.
Rechts werden dir von Hackfleisch, gemischt 0,14g Salz geliefert. Bei Kidney Bohnen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Kidney Bohnen von Alnatura beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hackfleisch, gemischt liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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