Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Johannisbeeren, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Johannisbeeren, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 207 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -86% | 49 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 207 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -92% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -93% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -92% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Johannisbeeren, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Johannisbeeren, rot. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Johannisbeeren, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 624% mehr Energie als Johannisbeeren, rot. Das ist 7,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Johannisbeeren, rot 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 207kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 1082% proteinhaltiger. Johannisbeeren, rot liefert dir mit 92% weniger nur 1,1g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 1329% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Johannisbeeren, rot mit 4,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Johannisbeeren, rot mit 4,9g zu 80% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Johannisbeeren, rot 4,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 1150% mehr als bei Johannisbeeren, rot. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiernudeln, Spätzle mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Johannisbeeren, rot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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