Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Zucker
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Zucker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 99,8 | g |
| - davon Zucker: | 99,8 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -12% | 405 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.696 | kJ | |
| Protein | 13 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -30% | 99,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 99,8 | g | |
| Fett | 2,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Zucker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g/ml Zucker. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Zucker gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 12% weniger Energie als Zucker. Damit gibt Zucker 1,1 mal so viele Kalorien wie Eiernudeln, Spätzle. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Zucker 405kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.696kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 0% proteinhaltiger. Zucker liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zucker is mit 99,8g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zucker mit 99,8g zu 99% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Zucker 99,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 0% mehr als bei Zucker. Hier beträgt der Anteil 0g.
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