Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Lieblings-Kroketten (Schwarmstedter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Lieblings-Kroketten von Schwarmstedter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Schwarmstedter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 748 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -50% | 179 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 748 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -82% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -69% | 22 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -71% | 8,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Lieblings-Kroketten von Schwarmstedter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Lieblings-Kroketten von Schwarmstedter. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Lieblings-Kroketten von Schwarmstedter gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 98% mehr Energie als Lieblings-Kroketten von Schwarmstedter. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Lieblings-Kroketten von Schwarmstedter 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 748kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 465% proteinhaltiger. Lieblings-Kroketten von Schwarmstedter liefert dir mit 82% weniger nur 2,3g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 218% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lieblings-Kroketten von Schwarmstedter mit 22g.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Spätzle mit 2,5g geringer. 8,5g sind bei Lieblings-Kroketten von Schwarmstedter Fett. Damit ist Eiernudeln, Spätzle zu 71% fettarmer als Lieblings-Kroketten von Schwarmstedter.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Lieblings-Kroketten von Schwarmstedter liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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