Vergleich: Mandeln geröstet (Rapunzel) vs. Pecannusskerne, naturbelassen (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln geröstet von Rapunzel und Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 645 | kcal |
| Brennwert: | 2.701 | kJ |
| Protein: | 22,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 55,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 731 | kcal |
| Brennwert: | 3.009 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 72,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 645 | kcal | -12% | 731 | kcal |
| Brennwert | 2.701 | kJ | 3.009 | kJ | |
| Protein | 22,85 | g | -56% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -5% | 5,2 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 55,9 | g | -22% | 72,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln geröstet von Rapunzel und die Nährwerte von Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln geröstet von Rapunzel und 100g Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto. Mandeln geröstet von Rapunzel gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Mandeln geröstet von Rapunzel 12% weniger Energie als Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto. Damit gibt Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 1,1 mal so viele Kalorien wie Mandeln geröstet von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Mandeln geröstet von Rapunzel 645kcal und bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 731kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.701kJ und 3.009kJ.
Mit 22,85g Protein ist Mandeln geröstet von Rapunzel zu 126% proteinhaltiger. Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto liefert dir mit 56% weniger nur 10,1g.
Bei 5,5g ist Mandeln geröstet von Rapunzel zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto mit 5,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto mit 4,2g zu 67% unter dem von Mandeln geröstet von Rapunzel. Somit beinhaltet Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Mandeln geröstet von Rapunzel mit 55,9g geringer. 72,1g sind bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto Fett. Damit ist Mandeln geröstet von Rapunzel zu 22% fettarmer als Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto.
Bei Mandeln geröstet von Rapunzel sind 4,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 30% mehr als bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto. Dort liegt der Wert bei 6,1g, also 1,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln geröstet von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto Salz in der Menge von 0,01g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren