Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Nudelsalat, Mexicana (Grill Party (Penny))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Nudelsalat, Mexicana von Grill Party (Penny) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 414 | kcal |
| Brennwert: | 1.741 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,1 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 11,7 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -14% | 414 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.741 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -2% | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -11% | 62,1 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 7,3 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -79% | 11,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Nudelsalat, Mexicana von Grill Party (Penny). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Nudelsalat, Mexicana von Grill Party (Penny). Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Nudelsalat, Mexicana von Grill Party (Penny) gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 14% weniger Energie als Nudelsalat, Mexicana von Grill Party (Penny). Damit gibt Nudelsalat, Mexicana von Grill Party (Penny) 1,2 mal so viele Kalorien wie Eiernudeln, Spätzle. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Nudelsalat, Mexicana von Grill Party (Penny) 414kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.741kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 2% proteinhaltiger. Nudelsalat, Mexicana von Grill Party (Penny) liefert dir mit 2% weniger nur 12,7g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Nudelsalat, Mexicana von Grill Party (Penny) mit 62,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Nudelsalat, Mexicana von Grill Party (Penny) mit 7,3g zu 86% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Nudelsalat, Mexicana von Grill Party (Penny) 7,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Spätzle mit 2,5g geringer. 11,7g sind bei Nudelsalat, Mexicana von Grill Party (Penny) Fett. Damit ist Eiernudeln, Spätzle zu 79% fettarmer als Nudelsalat, Mexicana von Grill Party (Penny).
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