Vergleich: Kiwi vs. Sanddornsaft (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Sanddornsaft von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 239 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -2% | 57 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 239 | kJ | |
| Protein | 1 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -72% | 3 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -83% | 3,5 | g |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Sanddornsaft von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100ml Sanddornsaft von enerBiO. Kiwi gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Sanddornsaft von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Kiwi 2% mehr Energie als Sanddornsaft von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Sanddornsaft von enerBiO 57kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 239kJ.
Der Proteingehalt ist bei Kiwi sowie Sanddornsaft von enerBiO mit 1 identisch.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 260% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sanddornsaft von enerBiO mit 3g.
Mit 10,5g wird dir bei Kiwi 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 320% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kiwi mit 0,6g geringer. 3,5g sind bei Sanddornsaft von enerBiO Fett. Damit ist Kiwi zu 83% fettarmer als Sanddornsaft von enerBiO.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Sanddornsaft von enerBiO Salz in der Menge von 0,01g.
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