Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Bechergericht, Kartoffelbrei (Carat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -75% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -85% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -77% | 15,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -32% | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 299% mehr Energie als Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 377kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 584% proteinhaltiger. Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat liefert dir mit 85% weniger nur 1,9g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 343% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat mit 15,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat mit 2,5g zu 60% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 47% mehr als bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
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