Vergleich: Schinken-Käsetoast vs. Staudensellerie
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schinken-Käsetoast und Staudensellerie im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 770 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 184 | kcal | -91% | 17 | kcal |
| Brennwert | 770 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 12,6 | g | -90% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 15,9 | g | -86% | 2,2 | g |
| Fett | 7,7 | g | -97% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,2 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schinken-Käsetoast und die Nährwerte von Staudensellerie. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schinken-Käsetoast und 100g Staudensellerie. Schinken-Käsetoast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Staudensellerie gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Schinken-Käsetoast 982% mehr Energie als Staudensellerie. Das ist 10,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schinken-Käsetoast 184kcal und bei Staudensellerie 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 770kJ und 71kJ.
Mit 12,6g Protein ist Schinken-Käsetoast zu 950% proteinhaltiger. Staudensellerie liefert dir mit 90% weniger nur 1,2g.
Bei 15,9g ist Schinken-Käsetoast zu 623% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Staudensellerie mit 2,2g.
Fett ist mit 7,7g Bestandteil von Schinken-Käsetoast. Das sind 3750% mehr als bei Staudensellerie. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schinken-Käsetoast mit 1,2g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Staudensellerie. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
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