Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Bauernschwarzbrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29,28 | kcal |
| Brennwert: | 123 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -92% | 29,28 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 123 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -61% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -53% | 32,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -64% | 0,9 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 7,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 1112% mehr Energie als Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Das ist 12,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 29,28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 123kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 155% proteinhaltiger. Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube liefert dir mit 61% weniger nur 5,1g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 114% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube mit 32,7g.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 178% mehr als bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiernudeln, Spätzle mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 54% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,1g.
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