Vergleich: Bauernschwarzbrot (Klein's Backstube) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29,28 | kcal |
| Brennwert: | 123 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 29,28 | kcal | -92% | 355 | kcal |
| Brennwert | 123 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -61% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 32,7 | g | -53% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -64% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 7,1 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und 100g Eiernudeln, Spätzle. Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 92% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 12,1 mal so viele Kalorien wie Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 29,28kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 123kJ und 1.486kJ.
Mit 5,1g Protein ist Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube zu 61% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 155% höheren Proteingehalt.
Bei 32,7g ist Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 20% unter dem von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube mit 0,9g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube zu 64% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube beinhaltet 7,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Spätzle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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