Vergleich: Wild-Heidelbeeren (tegut Bio) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wild-Heidelbeeren von tegut Bio und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -32% | 34 | kcal |
| Brennwert | 210 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -54% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -42% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 7,4 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 5 | g | 6,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wild-Heidelbeeren von tegut Bio und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wild-Heidelbeeren von tegut Bio und 100g Himbeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Wild-Heidelbeeren von tegut Bio 47% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wild-Heidelbeeren von tegut Bio 50kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 210kJ und 142kJ.
Mit 0,6g Protein ist Wild-Heidelbeeren von tegut Bio zu 54% proteinarmer. Himbeeren liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 117% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Wild-Heidelbeeren von tegut Bio zu 73% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himbeeren mit 4,8g.
Mit 7,4g wird dir bei Wild-Heidelbeeren von tegut Bio 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 54% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Wild-Heidelbeeren von tegut Bio. Das sind 67% mehr als bei Himbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Wild-Heidelbeeren von tegut Bio mit 5g schlechter ab. Damit werden 23% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Himbeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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