Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Naturreis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Naturreis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -2% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -40% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -8% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -8% | 2,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Naturreis von Rewe Bio. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Naturreis von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 2% weniger Energie als Naturreis von Rewe Bio. Damit gibt Naturreis von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Eiernudeln, Spätzle. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.520kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 67% proteinhaltiger. Naturreis von Rewe Bio liefert dir mit 40% weniger nur 7,8g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von Rewe Bio is mit 75,8g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis von Rewe Bio mit 1,9g zu 47% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Naturreis von Rewe Bio 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 9% mehr als bei Naturreis von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
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