Vergleich: Brötchen, Weizen (normal) (Bäcker) vs. Amaranth (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und Amaranth von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | -38% | 402 | kcal |
| Brennwert | 1.047 | kJ | 1.690 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -46% | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate | 48,8 | g | -14% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -86% | 8,8 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 16,3 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und die Nährwerte von Amaranth von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und 100g Amaranth von Alnatura. Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Amaranth von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 38% weniger Energie als Amaranth von Alnatura. Damit gibt Amaranth von Alnatura 1,6 mal so viele Kalorien wie Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. In Zahlen sind das bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 251kcal und bei Amaranth von Alnatura 402kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.047kJ und 1.690kJ.
Mit 8,6g Protein ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 46% proteinarmer. Amaranth von Alnatura liefert dir 15,8g Protein. Das entpsicht einem zu 84% höheren Proteingehalt.
Bei 48,8g ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth von Alnatura is mit 56,8g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Amaranth von Alnatura mit 1,7g zu 41% unter dem von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Somit beinhaltet Amaranth von Alnatura 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 1,2g geringer. 8,8g sind bei Amaranth von Alnatura Fett. Damit ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 86% fettarmer als Amaranth von Alnatura.
Rechts werden dir von Amaranth von Alnatura 0,07g Salz geliefert. Bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,32g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 80% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Amaranth von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 16,3g.
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