Vergleich: Lunch Pot, Ramen-Nudeln (Natsu) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 398 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| - davon Zucker: | 7,6 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 94 | kcal | -29% | 67 | kcal |
| Brennwert | 398 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -79% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 16,5 | g | -76% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 7,6 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -89% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,25 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,49 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Magerquark von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu 40% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu 94kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 398kJ und 279kJ.
Mit 2,5g Protein ist Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu zu 79% proteinarmer. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 380% höheren Proteingehalt.
Bei 16,5g ist Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu zu 323% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g.
Mit 7,6g wird dir bei Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 95% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu. Das sind 800% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Magerquark von Bio (Aldi). Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz geliefert. Bei Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu beträgt der Salzgehalt 1,25g.
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