Vergleich: Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte) vs. Gelbe Linsen & Reis Spaghetti (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 21,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -74% | 344 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -68% | 21,5 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -78% | 57,1 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -85% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,46 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und die Nährwerte von Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und 100g Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 74% weniger Energie als Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO. Damit gibt Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO 3,9 mal so viele Kalorien wie Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. In Zahlen sind das bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal und bei Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.441kJ.
Mit 6,8g Protein ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 68% proteinarmer. Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO liefert dir 21,5g Protein. Das entpsicht einem zu 216% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO is mit 57,1g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO mit 1,9g zu 89% unter dem von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Somit beinhaltet Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO 9,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 0,3g geringer. 2g sind bei Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO Fett. Damit ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 85% fettarmer als Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO.
Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte beträgt der Salzgehalt 0,46g.
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