Vergleich: Rispentomaten vs. Kürbis, Butternut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Kürbis, Butternut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -5% | 19 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 79 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -67% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -5% | 4,1 | g |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Kürbis, Butternut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Kürbis, Butternut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 5% weniger Energie als Kürbis, Butternut. Damit gibt Kürbis, Butternut 1,1 mal so viele Kalorien wie Rispentomaten. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Kürbis, Butternut 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 79kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 200% proteinhaltiger. Kürbis, Butternut liefert dir mit 67% weniger nur 0,3g.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kürbis, Butternut is mit 4,1g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Rispentomaten. Das sind 100% mehr als bei Kürbis, Butternut. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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