Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Maultaschen (bofrost*free)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Maultaschen von bofrost*free im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von bofrost*free
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 852 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 10,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -43% | 204 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 852 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -34% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -74% | 18,2 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -75% | 10,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 2,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Maultaschen von bofrost*free. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Maultaschen von bofrost*free. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 74% mehr Energie als Maultaschen von bofrost*free. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Maultaschen von bofrost*free 204kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 852kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 51% proteinhaltiger. Maultaschen von bofrost*free liefert dir mit 34% weniger nur 8,6g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 285% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Maultaschen von bofrost*free mit 18,2g.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Spätzle mit 2,5g geringer. 10,1g sind bei Maultaschen von bofrost*free Fett. Damit ist Eiernudeln, Spätzle zu 75% fettarmer als Maultaschen von bofrost*free.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Maultaschen von bofrost*free liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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