Vergleich: Hackfleisch, gemischt vs. Rote Kidneybohnen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, gemischt und Rote Kidneybohnen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -65% | 78 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 327 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -60% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -97% | 10 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -95% | 0,8 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt und die Nährwerte von Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, gemischt und 100g Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Hackfleisch, gemischt gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Rote Kidneybohnen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, gemischt 183% mehr Energie als Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, gemischt 221kcal und bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 327kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, gemischt zu 149% proteinhaltiger. Rote Kidneybohnen von Jeden Tag liefert dir mit 60% weniger nur 7,6g.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, gemischt zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Kidneybohnen von Jeden Tag is mit 10g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag mit 2,6g zu 100% unter dem von Hackfleisch, gemischt. Somit beinhaltet Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, gemischt. Das sind 1925% mehr als bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Hackfleisch, gemischt 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Rote Kidneybohnen von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,5g.
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