Vergleich: Rote Kidney Bohnen (Campo Largo) vs. Rote Kidneybohnen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Kidney Bohnen von Campo Largo und Rote Kidneybohnen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Largo
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 415 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -20% | 78 | kcal |
| Brennwert | 415 | kJ | 327 | kJ | |
| Protein | 6,1 | g | -20% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -33% | 10 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -75% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo und die Nährwerte von Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Kidney Bohnen von Campo Largo und 100g Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Rote Kidney Bohnen von Campo Largo gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rote Kidneybohnen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 26% mehr Energie als Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 98kcal und bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 415kJ und 327kJ.
Mit 6,1g Protein ist Rote Kidney Bohnen von Campo Largo zu 20% proteinarmer. Rote Kidneybohnen von Jeden Tag liefert dir 7,6g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 15g ist Rote Kidney Bohnen von Campo Largo zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rote Kidneybohnen von Jeden Tag mit 10g.
Der Zuckergehalt liegt bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag mit 2,6g zu 42% unter dem von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Somit beinhaltet Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo mit 0,2g geringer. 0,8g sind bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag Fett. Damit ist Rote Kidney Bohnen von Campo Largo zu 75% fettarmer als Rote Kidneybohnen von Jeden Tag.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. Bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 0,5g Salz geliefert. Bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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