Vergleich: Rote Kidneybohnen (Jeden Tag) vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Kidneybohnen von Jeden Tag und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 78 | kcal | -65% | 221 | kcal |
| Brennwert | 327 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -60% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -97% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -95% | 16,2 | g |
| Salz | 0,5 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Kidneybohnen von Jeden Tag und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Kidneybohnen von Jeden Tag und 100g Hackfleisch, gemischt. Rote Kidneybohnen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 65% weniger Energie als Hackfleisch, gemischt. Damit gibt Hackfleisch, gemischt 2,8 mal so viele Kalorien wie Rote Kidneybohnen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 78kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 327kJ und 925kJ.
Mit 7,6g Protein ist Rote Kidneybohnen von Jeden Tag zu 60% proteinarmer. Hackfleisch, gemischt liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 149% höheren Proteingehalt.
Bei 10g ist Rote Kidneybohnen von Jeden Tag zu 3233% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, gemischt mit 0,3g.
Mit 2,6g wird dir bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag mit 0,8g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, gemischt Fett. Damit ist Rote Kidneybohnen von Jeden Tag zu 95% fettarmer als Hackfleisch, gemischt.
Rechts werden dir von Hackfleisch, gemischt 0,14g Salz geliefert. Bei Rote Kidneybohnen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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