Vergleich: Hackfleisch, Schweinefleisch vs. Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, Schweinefleisch und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 442 | kcal | -63% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.850 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -5% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -57% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -41% | 9,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, Schweinefleisch und die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hackfleisch, Schweinefleisch und 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Hackfleisch, Schweinefleisch gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, Schweinefleisch 170% mehr Energie als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, Schweinefleisch 442kcal und bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.850kJ und 685kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 5% proteinhaltiger. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi liefert dir mit 5% weniger nur 18g.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi is mit 0,7g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 0,7g zu 100% unter dem von Hackfleisch, Schweinefleisch. Somit beinhaltet Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, Schweinefleisch. Das sind 71% mehr als bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 9,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Hackfleisch, Schweinefleisch 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hackfleisch, Schweinefleisch mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,5g.
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