Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Hackfleisch, Schweinefleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Hackfleisch, Schweinefleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -85% | 442 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 1.850 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -37% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -92% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 16,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Hackfleisch, Schweinefleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g/ml Hackfleisch, Schweinefleisch. Magerquark von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Hackfleisch, Schweinefleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 85% weniger Energie als Hackfleisch, Schweinefleisch. Damit gibt Hackfleisch, Schweinefleisch 6,6 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Hackfleisch, Schweinefleisch 442kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 1.850kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 37% proteinarmer. Hackfleisch, Schweinefleisch liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 58% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 1200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, Schweinefleisch mit 0,3g.
Mit 3,9g wird dir bei Magerquark von Bio (Aldi) 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, Schweinefleisch Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 99% fettarmer als Hackfleisch, Schweinefleisch.
Auf der linken Seite liefert dir Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, Schweinefleisch Salz in der Menge von 0,14g.
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