Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Hackfleisch, Schweinefleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Hackfleisch, Schweinefleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -21% | 442 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.850 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -43% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -99% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -56% | 16,2 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Hackfleisch, Schweinefleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g/ml Hackfleisch, Schweinefleisch. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hackfleisch, Schweinefleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 21% weniger Energie als Hackfleisch, Schweinefleisch. Damit gibt Hackfleisch, Schweinefleisch 1,3 mal so viele Kalorien wie Haferflocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Hackfleisch, Schweinefleisch 442kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.850kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 43% proteinarmer. Hackfleisch, Schweinefleisch liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 77% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 18467% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, Schweinefleisch mit 0,3g.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken von Alnatura mit 7,1g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, Schweinefleisch Fett. Damit ist Haferflocken von Alnatura zu 56% fettarmer als Hackfleisch, Schweinefleisch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, Schweinefleisch Salz in der Menge von 0,14g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hackfleisch, Schweinefleisch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren