Vergleich: Hacksteak, Rind vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hacksteak, Rind und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -67% | 67 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -34% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -56% | 3,9 | g |
| Fett | 13,5 | g | -98% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hacksteak, Rind und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hacksteak, Rind und 100g Magerquark von Jeden Tag. Hacksteak, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hacksteak, Rind 200% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hacksteak, Rind 201kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 285kJ.
Mit 18,4g Protein ist Hacksteak, Rind zu 51% proteinhaltiger. Magerquark von Jeden Tag liefert dir mit 34% weniger nur 12,2g.
Bei 1,7g ist Hacksteak, Rind zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,5g Bestandteil von Hacksteak, Rind. Das sind 4400% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren