Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Tuna Chunks, in Brine (Skipjack)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Tuna Chunks, in Brine von Skipjack im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 479 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -4% | 113 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 479 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -22% | 27 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -75% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Tuna Chunks, in Brine von Skipjack. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Tuna Chunks, in Brine von Skipjack. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Tuna Chunks, in Brine von Skipjack gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 4% weniger Energie als Tuna Chunks, in Brine von Skipjack. Damit gibt Tuna Chunks, in Brine von Skipjack 1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Tuna Chunks, in Brine von Skipjack 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 479kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 22% proteinarmer. Tuna Chunks, in Brine von Skipjack liefert dir 27g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Tuna Chunks, in Brine von Skipjack und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 300% mehr als bei Tuna Chunks, in Brine von Skipjack. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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