Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Bio Räucherlachs (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Bio Räucherlachs von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 737 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -38% | 176 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 737 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -10% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -82% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bio Räucherlachs von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 38% weniger Energie als Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Damit gibt Bio Räucherlachs von Jeden Tag 1,6 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag 176kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 737kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 11% proteinhaltiger. Bio Räucherlachs von Jeden Tag liefert dir mit 10% weniger nur 19g.
Bio Räucherlachs von Jeden Tag und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 11g sind bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 82% fettarmer als Bio Räucherlachs von Jeden Tag.
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