Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. Reisnudeln Salat (Natsu)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und Reisnudeln Salat von Natsu im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Natsu
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 496 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 5,9 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -67% | 118 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 496 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -82% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -79% | 15 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 5,9 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -75% | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von Reisnudeln Salat von Natsu. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g Reisnudeln Salat von Natsu. Spaghetti von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Reisnudeln Salat von Natsu gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 203% mehr Energie als Reisnudeln Salat von Natsu. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei Reisnudeln Salat von Natsu 118kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 496kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 445% proteinhaltiger. Reisnudeln Salat von Natsu liefert dir mit 82% weniger nur 2,2g.
Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 387% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Reisnudeln Salat von Natsu mit 15g.
Der Zuckergehalt liegt bei Reisnudeln Salat von Natsu mit 5,9g zu 53% unter dem von Spaghetti von Combino. Somit beinhaltet Reisnudeln Salat von Natsu 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von Combino mit 1,3g geringer. 5,3g sind bei Reisnudeln Salat von Natsu Fett. Damit ist Spaghetti von Combino zu 75% fettarmer als Reisnudeln Salat von Natsu.
Bei Spaghetti von Combino sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Reisnudeln Salat von Natsu. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti von Combino 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Reisnudeln Salat von Natsu Salz in der Menge von 0,86g.
Spaghetti von Combino beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Reisnudeln Salat von Natsu liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren