Vergleich: Hefe vs. Hummus, Natur (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hefe und Hummus, Natur von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -63% | 224 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 938 | kJ | |
| Protein | 16,7 | g | -74% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -87% | 8,5 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -93% | 18 | g |
| Ballaststoffe | 6,9 | g | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hefe und die Nährwerte von Hummus, Natur von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hefe und 100g Hummus, Natur von Alnatura. Hefe gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Hummus, Natur von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hefe 63% weniger Energie als Hummus, Natur von Alnatura. Damit gibt Hummus, Natur von Alnatura 2,7 mal so viele Kalorien wie Hefe. In Zahlen sind das bei Hefe 83kcal und bei Hummus, Natur von Alnatura 224kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 938kJ.
Mit 16,7g Protein ist Hefe zu 280% proteinhaltiger. Hummus, Natur von Alnatura liefert dir mit 74% weniger nur 4,4g.
Bei 1,1g ist Hefe zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hummus, Natur von Alnatura is mit 8,5g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hummus, Natur von Alnatura mit 2,5g zu 96% unter dem von Hefe. Somit beinhaltet Hummus, Natur von Alnatura 25 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hefe mit 1,2g geringer. 18g sind bei Hummus, Natur von Alnatura Fett. Damit ist Hefe zu 93% fettarmer als Hummus, Natur von Alnatura.
Hefe beinhaltet 6,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Hummus, Natur von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5g.
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