Vergleich: Hummus, Natur (Alnatura) vs. Hefe
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Natur von Alnatura und Hefe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -63% | 83 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -74% | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate | 8,5 | g | -87% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 18 | g | -93% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 5 | g | 6,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Natur von Alnatura und die Nährwerte von Hefe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Natur von Alnatura und 100g Hefe. Hummus, Natur von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hefe gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Hummus, Natur von Alnatura 170% mehr Energie als Hefe. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hummus, Natur von Alnatura 224kcal und bei Hefe 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 348kJ.
Mit 4,4g Protein ist Hummus, Natur von Alnatura zu 74% proteinarmer. Hefe liefert dir 16,7g Protein. Das entpsicht einem zu 280% höheren Proteingehalt.
Bei 8,5g ist Hummus, Natur von Alnatura zu 673% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hefe mit 1,1g.
Mit 2,5g wird dir bei Hummus, Natur von Alnatura 25 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2400% mehr.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Hummus, Natur von Alnatura. Das sind 1400% mehr als bei Hefe. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hummus, Natur von Alnatura mit 5g schlechter ab. Damit werden 28% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hefe. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,9g.
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