Vergleich: Kaffee, schwarz vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaffee, schwarz und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 1 | kcal |
| Brennwert: | 4 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 99 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,08 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,01 | mg |
| Chlor: | 1 | mg |
| Calcium: | 2 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 49 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Magnesium: | 3 | mg |
| Phosphor: | 3 | mg |
| Schwefel: | 1 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| 99% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 73 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,07 | mg |
| Vitamin B2: | 0,13 | mg |
| Vitamin B6: | 0,26 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 10 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,07 | mg |
| Chlor: | 6 | mg |
| Calcium: | 12 | mg |
| Eisen: | 0,55 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 485 | mg |
| Kupfer: | 0,19 | mg |
| Magnesium: | 29 | mg |
| Phosphor: | 52 | mg |
| Schwefel: | 20 | mg |
| Zink: | 0,64 | mg |
| Kalorien | 1 | kcal | -99% | 160 | kcal |
| Brennwert | 4 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -95% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -96% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 14,66 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6,7 | g | |
| Cholesterin | 0 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 99 | % | 73 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,01 | mg | 0,07 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,08 | mg | 0,13 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,26 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 10 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,01 | mg | 2,07 | mg | |
| Chlor | 1 | mg | 6 | mg | |
| Calcium | 2 | mg | 12 | mg | |
| Eisen | 0 | mg | 0,55 | mg | |
| Flour | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Kalium | 49 | mg | 485 | mg | |
| Kupfer | 0 | mg | 0,19 | mg | |
| Magnesium | 3 | mg | 29 | mg | |
| Phosphor | 3 | mg | 52 | mg | |
| Schwefel | 1 | mg | 20 | mg | |
| Zink | 0 | mg | 0,64 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaffee, schwarz und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kaffee, schwarz und 100g Avocado. Kaffee, schwarz gehört zur Gruppe Getränk und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kaffee, schwarz 99% weniger Energie als Avocado. Damit gibt Avocado 160 mal so viele Kalorien wie Kaffee, schwarz. In Zahlen sind das bei Kaffee, schwarz 1kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 4kJ und 670kJ.
Mit 0,1g Protein ist Kaffee, schwarz zu 95% proteinarmer. Avocado liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 1900% höheren Proteingehalt.
Bei 0,3g ist Kaffee, schwarz zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Avocado is mit 8,53g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Avocado mit 0,66g zu 100% unter dem von Kaffee, schwarz. Somit beinhaltet Avocado 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kaffee, schwarz mit 0g geringer. 14,66g sind bei Avocado Fett. Damit ist Kaffee, schwarz zu 100% fettarmer als Avocado.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Kaffee, schwarz beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kaffee, schwarz mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Avocado. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
Mit 99% Wasser liegt der Anteil bei Kaffee, schwarz höher. Der Wassergehalt bei Avocado beträgt 73%. Das entspricht 26% weniger.
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