Vergleich: Avocado vs. Kaffee, schwarz
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Kaffee, schwarz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 73 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,07 | mg |
| Vitamin B2: | 0,13 | mg |
| Vitamin B6: | 0,26 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 10 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,07 | mg |
| Chlor: | 6 | mg |
| Calcium: | 12 | mg |
| Eisen: | 0,55 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 485 | mg |
| Kupfer: | 0,19 | mg |
| Magnesium: | 29 | mg |
| Phosphor: | 52 | mg |
| Schwefel: | 20 | mg |
| Zink: | 0,64 | mg |
| 99% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 1 | kcal |
| Brennwert: | 4 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 99 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,08 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,01 | mg |
| Chlor: | 1 | mg |
| Calcium: | 2 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 49 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Magnesium: | 3 | mg |
| Phosphor: | 3 | mg |
| Schwefel: | 1 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| Kalorien | 160 | kcal | -99% | 1 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 4 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -95% | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -96% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 0 | g | |
| Fett | 14,66 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 0 | g | |
| Cholesterin | 0 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 73 | % | 99 | % | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,07 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,13 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,26 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 10 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 2,07 | mg | 0,01 | mg | |
| Chlor | 6 | mg | 1 | mg | |
| Calcium | 12 | mg | 2 | mg | |
| Eisen | 0,55 | mg | 0 | mg | |
| Flour | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 485 | mg | 49 | mg | |
| Kupfer | 0,19 | mg | 0 | mg | |
| Magnesium | 29 | mg | 3 | mg | |
| Phosphor | 52 | mg | 3 | mg | |
| Schwefel | 20 | mg | 1 | mg | |
| Zink | 0,64 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Kaffee, schwarz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100ml Kaffee, schwarz. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kaffee, schwarz gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Avocado 15900% mehr Energie als Kaffee, schwarz. Das ist 160 mal so viel. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Kaffee, schwarz 1kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 4kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 1900% proteinhaltiger. Kaffee, schwarz liefert dir mit 95% weniger nur 0,1g.
Bei 8,53g ist Avocado zu 2743% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kaffee, schwarz mit 0,3g.
Mit 0,66g wird dir bei Avocado 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 14,66g Bestandteil von Avocado. Das sind 0% mehr als bei Kaffee, schwarz. Hier beträgt der Anteil 0g.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von Kaffee, schwarz Salz in der Menge von 0,01g.
Avocado beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Kaffee, schwarz liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
73% der Masse von Avocado besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 26% geringer als bei Kaffee, schwarz, wo er 99% beträgt.
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