Vergleich: Pommes Frites vs. Brötchen, Weizen (normal) (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -38% | 251 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -65% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -51% | 48,8 | g |
| Fett | 5 | g | -76% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 38% weniger Energie als Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Damit gibt Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 1,6 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.047kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 65% proteinarmer. Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 187% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker is mit 48,8g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 317% mehr als bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,2g.
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