Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Brötchen, Weizen (normal) (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -38% | 251 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -46% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -14% | 48,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -86% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 1,32 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Amaranth von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 60% mehr Energie als Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.047kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 84% proteinhaltiger. Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker liefert dir mit 46% weniger nur 8,6g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 48,8g.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 70% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 633% mehr als bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Amaranth von Alnatura 0,07g Salz. Rechts erhälst du von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker Salz in der Menge von 1,32g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,1 mal so hoch. Bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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