Vergleich: Pommes Frites vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -32% | 229 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -14% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -44% | 43 | g |
| Fett | 5 | g | -30% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 5,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Bauernbrot von Glutano. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 32% weniger Energie als Bauernbrot von Glutano. Damit gibt Bauernbrot von Glutano 1,5 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 966kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 14% proteinarmer. Bauernbrot von Glutano liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernbrot von Glutano is mit 43g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 43% mehr als bei Bauernbrot von Glutano. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernbrot von Glutano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,7g.
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