Vergleich: Pommes Frites vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -57% | 363 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -68% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -69% | 78 | g |
| Fett | 5 | g | -76% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 57% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 2,3 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.520kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 68% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 210% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 317% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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