Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -57% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -68% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -69% | 24 | g |
| Fett | 1,2 | g | -76% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Pommes Frites. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 133% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 649kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 210% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 68% weniger nur 3g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 225% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites mit 24g.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 76% fettarmer als Pommes Frites.
Basmati, Reis von Rapunzel beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren