Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Basmatireis Integrale (REWE Feine Welt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 44% weniger Fett |
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -1% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -21% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | 71,2 | g | |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -44% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 1% mehr Energie als Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 1.470kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 27% proteinhaltiger. Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt liefert dir mit 21% weniger nur 9,5g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt is mit 71,2g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Sonnenweizen von Ebly 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 78% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,4g geringer. 2,5g sind bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt Fett. Damit ist Sonnenweizen von Ebly zu 44% fettarmer als Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt.
Bei Sonnenweizen von Ebly sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 22% mehr als bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 0,02g Salz geliefert. Bei Sonnenweizen von Ebly beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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