Vergleich: Pommes Frites vs. Risotto (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Risotto von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -53% | 334 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.399 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -61% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -69% | 77,7 | g |
| Fett | 5 | g | -80% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Risotto von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Risotto von Rapunzel. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Risotto von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 53% weniger Energie als Risotto von Rapunzel. Damit gibt Risotto von Rapunzel 2,1 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Risotto von Rapunzel 334kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.399kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 61% proteinarmer. Risotto von Rapunzel liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 157% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Risotto von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 400% mehr als bei Risotto von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Risotto von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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