Vergleich: McWrap, Chrispy Chicken vs. Chicken McNuggets (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's und Chicken McNuggets von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 188 | kcal |
| Brennwert: | 791 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 188 | kcal | -24% | 247 | kcal |
| Brennwert | 791 | kJ | 1.030 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -38% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -10% | 18 | g |
| Fett | 7 | g | -42% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's und die Nährwerte von Chicken McNuggets von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's und 100g Chicken McNuggets von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's 24% weniger Energie als Chicken McNuggets von McDonald's. Damit gibt Chicken McNuggets von McDonald's 1,3 mal so viele Kalorien wie McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's. In Zahlen sind das bei McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's 188kcal und bei Chicken McNuggets von McDonald's 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 791kJ und 1.030kJ.
Mit 10g Protein ist McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's zu 38% proteinarmer. Chicken McNuggets von McDonald's liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 20g ist McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chicken McNuggets von McDonald's mit 18g.
Der Anteil von Fett ist bei McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's mit 7g geringer. 12g sind bei Chicken McNuggets von McDonald's Fett. Damit ist McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's zu 42% fettarmer als Chicken McNuggets von McDonald's.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Chicken McNuggets von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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