Vergleich: Pommes Frites vs. Griechischer Bauernsalat (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Griechischer Bauernsalat von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 347 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -47% | 83 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 347 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -6% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -78% | 5,2 | g |
| Fett | 5 | g | -2% | 5,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Griechischer Bauernsalat von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Griechischer Bauernsalat von bofrost*. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Griechischer Bauernsalat von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 88% mehr Energie als Griechischer Bauernsalat von bofrost*. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Griechischer Bauernsalat von bofrost* 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 347kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 6% proteinarmer. Griechischer Bauernsalat von bofrost* liefert dir 3,2g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 362% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Griechischer Bauernsalat von bofrost* mit 5,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Pommes Frites mit 5g geringer. 5,1g sind bei Griechischer Bauernsalat von bofrost* Fett. Damit ist Pommes Frites zu 2% fettarmer als Griechischer Bauernsalat von bofrost*.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Griechischer Bauernsalat von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,9g.
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