Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 315 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -31% | 75 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 315 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -19% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -60% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 45% mehr Energie als Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 315kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 24% proteinhaltiger. Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag liefert dir mit 19% weniger nur 17g.
Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 150% mehr als bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
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