Vergleich: Kaisersemmel (Schär) vs. 4-Korn, Getreidebrei (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmel von Schär und 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.634 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -33% | 386 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.634 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -80% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 52,8 | g | -33% | 78,7 | g |
| - davon Zucker | 2,35 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -6% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär und die Nährwerte von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmel von Schär und 100g 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Kaisersemmel von Schär gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kaisersemmel von Schär 33% weniger Energie als 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Damit gibt 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 1,5 mal so viele Kalorien wie Kaisersemmel von Schär. In Zahlen sind das bei Kaisersemmel von Schär 258kcal und bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 386kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.634kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kaisersemmel von Schär zu 80% proteinarmer. 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 394% höheren Proteingehalt.
Bei 52,8g ist Kaisersemmel von Schär zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura is mit 78,7g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Mit 2,35g wird dir bei Kaisersemmel von Schär 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 194% mehr.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Kaisersemmel von Schär. Das sind 6% mehr als bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 3,1g.
Bei Kaisersemmel von Schär sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 29% mehr als bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Kaisersemmel von Schär beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Kaisersemmel von Schär beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,8g.
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