Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Kaisersemmel (Schär)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Kaisersemmel von Schär im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -11% | 258 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -54% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -31% | 52,8 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,35 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -77% | 3,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Kaisersemmel von Schär. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Kaisersemmel von Schär gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 13% mehr Energie als Kaisersemmel von Schär. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Kaisersemmel von Schär 258kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.089kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 118% proteinhaltiger. Kaisersemmel von Schär liefert dir mit 54% weniger nur 1,7g.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaisersemmel von Schär is mit 52,8g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaisersemmel von Schär mit 2,35g zu 87% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Kaisersemmel von Schär 7,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 339% mehr als bei Kaisersemmel von Schär. Hier beträgt der Anteil 3,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz. Rechts erhälst du von Kaisersemmel von Schär Salz in der Menge von 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites, fritiert mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kaisersemmel von Schär. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
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