Vergleich: Proteinshake, schoko vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Proteinshake, schoko und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -54% | 535 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 50 | g | -85% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -74% | 55 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 55 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -83% | 31,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Proteinshake, schoko und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Proteinshake, schoko und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Proteinshake, schoko gehört zur Gruppe Getränk und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Proteinshake, schoko 54% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 2,2 mal so viele Kalorien wie Proteinshake, schoko. In Zahlen sind das bei Proteinshake, schoko 247kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 2.242kJ.
Mit 50g Protein ist Proteinshake, schoko zu 585% proteinhaltiger. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir mit 85% weniger nur 7,3g.
Bei 14,5g ist Proteinshake, schoko zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt is mit 55g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g zu 75% unter dem von Proteinshake, schoko. Somit beinhaltet Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Proteinshake, schoko mit 5,4g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Proteinshake, schoko zu 83% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
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