Vergleich: Reis, Basmati (Le Gusto) vs. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Le Gusto und Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -3% | 338 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -6% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -3% | 75 | g |
| Fett | 0,9 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto und die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Le Gusto und 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Le Gusto 3% mehr Energie als Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal und bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.437kJ.
Mit 7,3g Protein ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 6% proteinarmer. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 77,3g ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat mit 75g.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Reis, Basmati von Le Gusto. Das sind 13% mehr als bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren