Vergleich: Putenbrust vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -48% | 54 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -99% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 11,4 | g |
| Fett | 1,1 | g | -91% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Apfel. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Putenbrust 91% mehr Energie als Apfel. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 227kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 7533% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 99% weniger nur 0,3g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Putenbrust. Das sind 1000% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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