Vergleich: Putenbrust vs. Jasmin Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Jasmin Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -71% | 350 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -70% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 80 | g |
| Fett | 1,1 | g | -55% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Jasmin Reis von Jeden Tag. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Jasmin Reis von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Putenbrust 71% weniger Energie als Jasmin Reis von Jeden Tag. Damit gibt Jasmin Reis von Jeden Tag 3,4 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 1.466kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 237% proteinhaltiger. Jasmin Reis von Jeden Tag liefert dir mit 70% weniger nur 6,8g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Putenbrust. Das sind 120% mehr als bei Jasmin Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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